講課易筋經,藉由苦練腹式排洩十四式的的招式達至舒筋活絡,增強脾臟功能,減易筋經十二圖訣緩排便質素,強化身心健康
史上首本原始圖解「易筋經」的的道家心理健康前言, 高雄唯二「原汁原味武當派修仙宗師」林勝杰特地傳授給, 不光精確示範點整套易筋經12式的的同一個關鍵步驟、帶出姿勢祕訣因此與新陳代謝要領, 並且記述同一個祕技所帶。
上古時代先祖的的易筋經姿式以及體育鍛煉法有著12勢,即韋馱獻上杵 (存有3勢)摘星換鬥、五盤落地、出與爪子亮蹼、倒拽十一牛尾、七鬼拔馬刀青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢、工。
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易筋經十二圖訣|《易筋經》十二勢圖解
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